what is meaning of anxiety in Hindi with Examples

नमस्कार दोस्तों, Hindi -Marathi Meaning में आपका स्वागत है, अगर आप what is meaning of anxiety in Hindi खोज रहे है तो आप सही लेख पर है। इस लेख में हम देखने Anxiety का मतलब हिंदी में देखेंगे, तो आपसे एक विनती है की ये लेख anxiety का मतलब हिंदी में आसानी से समज सके।

आजके इस तनाव भरे दुनिये में हम अक्सर अपने आप को कभी कभी नर्वस, बेचैन या तनाव महसूस किया करते है। इसका एक ही उपाय है, ज़ोर से चिल्लाओ। किसी भरोसेमंद दोस्त से बात करो, चलते रहो, कैफीन के साथ तोड़ो, अपने आप को ८ घंटे सोने का समय दें।

what is meaning of anxiety in Hindi | Anxiety का मतलब हिंदी में क्या होता है ?

तो दोस्तों, what is meaning of anxiety in Hindi का मतलब हिंदी में चिंता है। इसका मतलब कभी-कभी संदेह, भय या बेचैनी के साथ मिश्रित एक तीव्र इच्छा या फिर आशंका और भय की एक असामान्य और भारी भावना अक्सर शारीरिक संकेतों (जैसे तनाव, पसीना, और बढ़ी हुई नाड़ी दर) द्वारा चिह्नित होती है,

वास्तविकता और खतरे की प्रकृति के बारे में संदेह से, और स्वयं के साथ सामना करने की क्षमता के बारे में आत्म-संदेह द्वारा मैं होता है।

Anxiety kyu hoti hai? | चिंता क्यों होती है?

चिंता मानव शरीर की तनाव के प्रति स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। यह आने वाले समय के बारे में भय या आशंका की भावना है। उदाहरण के लिए, बच्चों का स्कूल का पहला दिन, और एक बेरोजगार व्यक्ति जो नौकरी के लिए साक्षात्कार के लिए जा रहा है, ऐसी घटनाएँ हैं जहाँ एक चिंता के कारण अधिकांश लोग भयभीत और घबराहट महसूस कर सकते हैं।

Anxiety se kaise bache | चिंता से कैसे बचे?

आपके जो भी मन में है वो लिख डालो

  • अपना लिखना वास्तव में नकारात्मक भावनाओं से निपटने का एक स्वस्थ तरीका है और तनाव को कम करने में मदद कर सकता है।
  • इस तरीके से हो सकता है कि आप कैसा महसूस करते हैं या कर रहे है, खासकर अगर ज़ोर से बात करना असंभव लगता है।

किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें.

  • जो आपका सबसे अच्छा हो, जैसे कि सबसे अच्छा दोस्त या आपके परिवार से। वे कुछ ऐसा बता सकते हैं जो शायद आपको डर से बदल दे। क्योंकि कभी-कभी किसी से बात करने से आपको वास्तव में अपने परिवार से सबसे अच्छी प्रेरणा मिलती है।

खुशबू का प्रयोग करें

  • उस सुगंध के साथ विश्राम की भावना, इसे और भी अधिक प्रभावी बनाती है, और आपके मूड को तुरंत बदल सकती है।

कैफीन और शराब को टाले

  • चिंता की भावनाएं इतनी भारी हो सकती हैं कि आपको आराम करने में मदद करने के लिए शराब की इच्छा महसूस हो सकती है। लेकिन यह काम आपको शराब पीने की आदत बना देता है, इसलिए इससे बचें।

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Examples on what is meaning of anxiety in Hindi

English Examples on Anxietyचिंता पर हिंदी उदाहरण
Ankita suffers from chronic anxiety.अंकिता पुरानी चिंता से पीड़ित है।
Tom’s anxiety continues to exist, according to Doctor, she needs to come out of fear.टॉम की चिंता बनी रहती है, डॉक्टर के अनुसार उसे डर से बाहर आने की जरूरत है।
Peter did not mention this to his Best friend, but His Cousin noticed her father’s nervousness and anxiety and felt mortified by it.पीटर ने अपने सबसे अच्छे दोस्त को इसका जिक्र नहीं किया, लेकिन उनके चचेरे भाई ने अपने पिता की घबराहट और चिंता को देखा और इससे अपमानित महसूस किया।
Anxiety makes it much harder for a Sanket to articulate their own thoughts.चिंता के कारण संकेत के लिए अपने विचारों को स्पष्ट करना बहुत कठिन हो जाता है।

Conclusion on what is meaning of anxiety in hindi

तो इस प्रकार हमने, what is meaning of anxiety in Hindi लेख देखा, इसमें हमने what is meaning of anxiety in हिंदी, Anxiety का मतलब हिंदी में क्या होता है ?, Anxiety kyu hoti hai?, चिंता क्यों होती है?, Anxiety se kaise बचे, चिंता से कैसे बचे?, और Examples on what is meaning of anxiety in हिंदी ये सभी मुद्दे इस लेख में देखे।

आपको यह लेख what is meaning of anxiety in Hindi कैसा लगा ये हमे कमेंट सेक्शन में जरूर बताये और हा, अपने दोस्तों और परिवार के लोगो के साथ शेयर करना न भूले। आपके एक शेयर से किसीको anxiety के जानकारी के बारे में मदत मिल सकती है।

धन्यवाद।

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